إليك هذه الخطوات لتحسين حياتك اليومية

                                                                                                                                          الأمور بدأت بالخروج عن سيطرتك. تحوطك كثير من المصاعب والمشاكل وبدأ الملل يصيبك. إنك تعتبر نفسك في مأزق كبير، ولكن ربما تكون الأمورفي غاية البساطة والسهولة. خطوات بسيطة تستطيع أن تحسن حياتك اليومية من خلالها:

• التنظيم: نظم أوقاتك، أغراضك ومواعيدك. رتب ثيابك بطريقة محكمة بحيث تستطيع إيجاد ما تريد ارتدائه بسرعة عوضاً من البحث لساعات. ضع الأغراض التي تستعملها كل يوم في مكان محدد وغير متقلب. هذا من شأنه أن يكسبك مزيداً من الوقت ويخفف عنك العناء والتعب والجهد.

• حوّل الأعمال اليومية إلى أعمال علاجية: أنت تقوم بغسل يديك لأنك مجبر بذلك. إنما يجب أن تعرف أن التعرض للمياه الدافئة يجعلك قادر على التخلص من التوتر. لا تفعل أي شيء لأنك مجبر بل لأنه يعود بالمنفعة عليك.

 خصص دفتراً لتدوين الملاحظات: اكتب ما تجده جميلاً من أمثال أو أقوال أو مقاطع نثرية. إنها ستساعدك وتلهمك للتفكير. نظم الدفتر وفقاً لزوايا " مرض"، "لقاءات"،" ندوات"، وكن متأكداً أنها ستشكل مرجعاً لك عندما تحتاجها.

• إضاءة الشموع: لديها تأثير إيجابي وتعتبر مهدئاً. إضافة إلى أن رائحتها تبعث الإيجابية في الحجرة التي توجد فيها.

• كوب من الليمون الساخن والعسل: إستبدل القهوة والشاي به فهو يساعد على الإسترخاء كما أنه مفيد للصحة.

• ابتعد عن الأشخاص الذين لديهم تأثير سلبي عليك: إذا كان أحدهم مصدر إزعاج وقلق بالنسبة إليك تجنبه. لا تتواجد في مكان قد تلتقيه. إذا كان هذا الشخص حبيباً سابقاً عليك بمحاولة الإبتعاد قدر المستطاع لكي تنهض من جديد وتنساه، عندها تستطيع العودة إلى ما كنت عليه سابقاً والتصرف بشكل طبيعي.

• إبحث عما يجعلك سعيداً في الحياة اليومية: وإن إنطوى هذا الأمر على السخافة في بعض الاحيان. إجمع الأمور التي تذكرك باللحظات السعيدة، كساعة اشترتيها عندما كنت برفقة الأصدقاء أو أموراً تحبها مثلاً إذا كنت من محبي السفر إلى أحد البلدان إجمع ما له علاقة بتقاليد هذا البلد. هذا يمنحك المزيد من الإيجابية.

• الخطة الخماسية: اعرف ما يجعلك سعيداً ومبتهجاً، والأمور التي تشعر بشغف قوي تجاهها. حدد أهدافاً تريد تحقيقها على مدى خمس سنوات. هذه الخطوة تساعدك في التخلص من الروتين، إذ بدلاً من أن تقضي أيامك في إنهاء الأعمال اليومية المتوجبة عليك، تمضيها بمحاولة إنجاز الأمور التي وضعت لها أطراً زمنية محددة.

• حلم التميز: ضع التميز حلماً واجعله مراداً: لا ترضى بأن تكون شخصاً عادياً فالتميز يجعلك إنساناً آخر ويمنح حياتك نكهة مختلفة. إذ سيدفعك ذلك لمحاولة البحث عن نجاحات جديدة وهذا ما سيساهم في إعلاء شأنك.

• تحمل المسؤولية: عليك الإعتراف بالأمور التي تقوم بها. سيساعدك هذا في إكتشاف طاقاتك، مواهبك، ونقاط القوة لديك وتجعلك تتخلص من نقاط الضعف. لا تلق باللوم على غيرك بل خذ على عاتقك كل الأعمال وبذلك ستتمكن من تحسينها وتطويرها بدلاً أن تضيع وقتك في عملية لوم الآخرين عن تقصيرٍ قد نتج.